Jahresprogramm 2024 / 2025 herunterladen
Wasserfitness
Appenzeller Heilbad Unterrechstein 455, Grub, Schweiz«Pack die Badehose ein!», lautet das Motto. In dieser Lektion trainieren wir unsere Fitness im Wasser. Achtung, fertig, … eintauchen - wir freuen uns auf Dich
Fit in den Winter
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizSchneesportarten wie Skifahren, Snowboarden und auch Langlaufen sind körperlich anspruchsvoll. Die Rumpf- und Beinmuskulatur wird dabei stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische Können, erhöht den Fahrgenuss und reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Mach mit! (ab Alter 15)
Saisonabschluss “Familien-Spielstunde”
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizEs ist bereits wieder Saisonabschluss. Das heisst, es ist Zeit für den Familienplausch – die Spielstunde mit den Kindern und Jugendlichen
GEHT DOCH! – Nordic Walking Heiden
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizDas Sommer-Fitnessprogramm für jedermann - Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich. Wir treffen uns ab Do 30. März 2023 wöchentlich zum Nordic-Walking-Treff.
Midsommer – Nordic-Walking
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizGEHT DOCH! – Nordic Walking in Heiden 2023 - unser Sommer-Fitnessprogramm für jedermann An diesem Datum der Sommersonnenwende ist eine spezielle Wanderung geplant - lass dich überraschen. Dauer ca. 2 – 2.5 Std. ev. An-/Rückfahrt mit ÖV - Infos folgen(Verschiebedatum Donnerstag, 22. Juni 2023)
Fit in den Winter
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizSchneesportarten wie Skifahren, Snowboarden und auch Langlaufen sind körperlich anspruchsvoll. Die Rumpf- und Beinmuskulatur wird dabei stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische Können, erhöht den Fahrgenuss und reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Mach mit! (ab Alter 15)
Hauptversammlung 2023
Restaurant Hirschen Werdstrasse 36, Heiden, SchweizDer Winter steht schon bald vor der Tür, wir freuen uns auf die Saison 2023/2024. Am Do 9. Nov. 2023 treffen wir uns zur 115. HV. Einladung herunterladen
Fit in den Winter
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizSchneesportarten wie Skifahren, Snowboarden und auch Langlaufen sind körperlich anspruchsvoll. Die Rumpf- und Beinmuskulatur wird dabei stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische Können, erhöht den Fahrgenuss und reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Mach mit! (ab Alter 15)
Mondscheintour
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizAm 27. Nov. ist Vollmond...wir machen bereits heute eine Wanderung in der Region Heiden. Treffpunkt: Turnhalle Asylstrasse Ausrüstung: dem Wetter angepasste Kleider, Wanderschuhe, Taschen-/Stirnlampe
Fit in den Winter
Turnhalle Asylstrasse Asylstrasse 20, Heiden, SchweizSchneesportarten wie Skifahren, Snowboarden und auch Langlaufen sind körperlich anspruchsvoll. Die Rumpf- und Beinmuskulatur wird dabei stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische Können, erhöht den Fahrgenuss und reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Mach mit! (ab Alter 15)